在物质跨膜运输的方式中，自由扩散与协助扩散的相似之处是（ ）

A、低浓度→高浓度，不需要载体协助

B、高浓度→低浓度，需要载体协助

C、低浓度→高浓度，消耗能量

D、高浓度→低浓度，不消耗能量