跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成，助跑速度以及起跳高度决定了跳远距离。运动员起跳后双脚离开地面，由于 仍然继续向前运动，在下落的过程中，重力势能转化为 。运动员落地时将沙池压出一个坑，说明力的作用效果是可以使物体的 发生改变空气阻力可以忽略。