五年级学生晓君通过调查”个别同学与父母沟通情况”发现一些问题：对父母自我封闭，不愿沟通；沟通交流时间短、内容单一；发生矛盾多以强硬的态度顶撞或对父母不理不睬……请你就“怎样与父母沟通和相处”提两条合理化建议。