小邓同学参加了连南瑶族自治县2023年4月16日举办的半程马拉松比赛，以下营养物质中，能为他比赛时提供能量的是（ ）

①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐

A、①③⑤

B、①②④

C、①②③

D、①②⑤