摸高是指跳起来摸想要触碰到的目标，这有助于青少年长高。某同学质量为 ， 原地静止站立不起跳摸高为 ， 纵跳摸高中，他先下蹲，重心下降 ， 经过充分调整后，发力跳起摸到了的高度。若他起跳蹬地过程视为匀加速运动，重力加速度大小取 ， 不计空气阻力。求他起跳蹬地过程中对地面的平均压力大小。