进入青春期，七年级学生小福在家总是和父母吵架，在学校也经常和同学们闹矛盾，他在作文中写道：“烦恼像天上的星星，像海边的贝壳，数也数不尽。”假如你是小福的朋友，你应该建议他（ ）

①求助他人，学习化解烦恼的方法

②培养兴趣爱好转移注意力

③尽量少跟人接触，以免暴露缺点

④大发脾气，极力宣泄自己

A、①②

B、①③

C、②③

D、②④