阅读下面的材料，根据要求写作。

现在，有一个很奇怪的现象：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。全家微信学养生，好友全刷拼多多。小视频用户调查显示，抖音上的用户百分之九十都在二十四岁以下，这个年纪或在读书或刚刚进入社会、进入职场。对于这一现象，有人认为，小视频会让人更快了解新鲜事物。有人认为，小视频会让人感受到生活的快乐。也有人认为，刷多了小视频之后，人们会形成一种惯性，没有耐心去读一本书，不能精心去思考某一件事情。还有人认为，我们每个人的时间和精力都是有限的，如果只是选择靠这些软件去虚度时光，那我们就没有更多的时间去提升自己了。

尼尔•波兹曼曾言：“一切公众话语日渐以娱乐方式出现，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”

读了以上材料，你有哪些认识和感想？请结合材料内容，面向全班同学写一则演讲稿，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。

要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；800字以上。