我国中小学安全教育平台推出防溺水安全教育，如果不慎落水应采取仰卧位，头部向后，可以将口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深。请做出教练员漂浮在水中的受力示意图。（O点为该教练员的重心）