阅读材料，完成下列要求。

材料一 多巴胺是一种容易获得的快乐。当你做自己喜欢的事情时，比如吃美食、追剧、打游戏等，你会感觉到愉悦，这是因为人体分泌了多巴胺。多巴胺分泌之后一般会急剧下降，人易陷入空虚和焦虑。而要排除这种空虚和焦虑，只有再重复以前的行为从而掉入循环。所以，靠多巴胺越来越难获取持续的快乐。而内啡肽却正好相反。当你在做让自己感觉痛苦的事情时，比如运动锻炼、学习阅读，身体就会分泌内啡肽，补偿你一下，让你产生快感从而坚持下去。可以说，内啡肽是一种延迟满足，是一种更难获得的快乐，一般要经历一个痛苦的过程才能获得，但也会相对持久，是相对更高级的快乐。

材料二 2023年夏天的网络热词必须是“多巴胺配色”，所谓“多巴胺配色”，是以鲜明、活泼的高饱和度配色，让人感觉到生机和活力，从而改善情绪。这种与快乐相关的多巴胺配色风格其实早在古代就已流行。例如，收藏于广州博物馆的清代广彩人物纹大碗，口沿和足部绘麻色锦地边饰，内底用红、绿、金等色彩绘折枝花果，外壁饰有古装人物及园林场景。可以说，这是一件统一了东西方审美的“大碗”，这一抹来自广州的斑斓异彩描画出一道跨越两百余年的中西文化融汇之桥。