2021年8月14日，在一列从南宁开往西安的列车上，乘客张某未按规定佩戴口罩，列车工作人员提醒，张某拒不听从，且与乘务人员发生冲突。随后，铁路警方依法对张某处以行政拘留15日的处罚。这告诉我们（ ）

①自由不是为所欲为，它受社会规则的约束

②人们建立规则是为了限制自由，保障社会秩序正常运转

③要积极改进与自身利益有冲突的规则

④遵守社会规则需要人们内化于心外化于行

A、①③

B、①④

C、②③

D、②④