小明进入中学后，时常和父母发生冲突。为了化解与父母的冲突，他准备采取以下“沟通技巧”。其中比较合适的是（ ）

A、无条件屈从父母的权威与经验

B、想方设法让父母满足自己的需要

C、选择在父母心情好时发泄怒气

D、弄清想和父母沟通的内容和要达到的效果