《中国居民膳食指南》提倡平衡膳食，营养均衡。请以"Our Eating Habits"为题，介绍一下你和家人的饮食习惯，写出你和你的家人一日三餐喜欢吃什么，不喜欢吃什么。并谈谈如何保持良好的饮食习惯。

要求：1. 不能出现真实的人名、地名；2. 题目和开头已给出，不计入总词数；3. 词数70左右；

Our Eating Habits

Healthy eating habits are very important for our health.