对正在生长发育的青少年来说，适当多喝牛奶有利于身高增长，这是因为（ ）

A、牛奶中含有丰富的蛋白质和钙

B、牛奶中含丰富的水分

C、牛奶中含丰富的脂类

D、牛奶中含丰富的维生素C