阅读下面的文字，按要求作文。 

 生活中既有阳光灿烂的日子，也会有不期而至的风雨。有时会让人忍不住欢笑，有时又让人忍不住落泪；有时让人忍不住愤怒，有时又让人忍不住叫好……“忍不住”是我们生活中常有的现象，往往能流露出一个人的真感受、真想法、真性情。 

 请以《忍不住▲》为题，写一篇作文。 

 要求；①在横线上填写合适的词或短语，将题目补充完整，并抄在答题卡上；②不少于600字；③文中不要出现真实的姓名、校名。