爱美是每个人的天性，但是过度爱美，便成为一种负担和痛苦。调查结果显示，平均每天照镜子的时间为45分钟。只有1%的人表示对自己的外貌非常满意，对自己外貌不满意的则占了55%，已经是随处可见了。面对容貌焦虑，你认为青少年应该（ ）

A、迎合社会审美潮流，依照网红脸整容

B、做自己的心理医生，学会调节焦虑情绪

C、学会欣赏接纳自己，只接纳自己的优点

D、重视他人的评价，按照他人的评价改正