杭州亚运会赛艇女子轻量级双人双桨比赛，邹佳琪、邱秀萍摘得该项目金牌，为中国体育代表团赢得首金。冬练三九，夏练三伏，对于赛艇人来说，除了打雷和下暴雨，其他天气都要下水训练。她们的事迹体现社会主义核心价值观中个人层面要求的是（  ）

A、友善

B、文明

C、诚信

D、敬业