邓小平说：“一个党，一个国家，一个民族，如果一切从本本出发，思想僵化，迷信盛行，那就不能前进，它的生机就停止了，就要亡党亡国。”由此反映出的邓小平思想是（ ）

A、实行家庭联产承包责任制

B、建立社会主义市场经济体制

C、提出要实行改革开放

D、倡导解放思想，实事求是