如图所示，重为的同学在做仰卧起坐运动。若该仰卧起坐同学上半身的重力约为全身的 ， 她在内做了40个仰卧起坐，每次上半身仰卧起坐重心上升的高度均为 ， 则她在内克服重力做的功为 ， 功率为W。