你知道吗？        配有利于身体健康。小学生每天这样搭配食物比不同的食物含有不同的营养，合理的饮食搭！

较好：食用油约15克，食糖约10克，食盐不超过15克，畜禽肉约75克，鸡蛋约25克，鱼、虾约25克，牛奶约200克，豆制1品约75克，水果约75克，蔬菜约250克……专家建议小学生一天的谷类食物的摄入量应是畜禽肉类的5倍。