如图所示，小宁用竖直向上的拉力F提升物体，使物体在2s内匀速上升了0.1m已知物体重为1N，动滑轮重为0.25N，不计绳重和摩擦，这一过程中，下列说法错误的是（ ）

A、绳子自由端移动速度为0.05m/s

B、拉力F的大小为0.625N

C、拉力F做功为0.125J

D、该滑轮的机械效率为80%