短跑运动员在百米比赛中，前5 s内的位移为45 m，接下来经5 s到达终点，到达终点时速度为11.5 m/s，则运动员在全程内的平均速度为 (　　)

A、9 m/s

B、11 m/s

C、10 m/s

D、11.5 m/s