小型鸟类白头翁喜欢吞吃小樱桃，然后将未消化的完整种子排到距离原植物很远的地方，这体现了白头翁在生物圈中的作用是（ ）

A、维持生态平衡

B、促进生态系统的物质循环

C、帮助植物传粉

D、帮助植物传播种子