如图，物体重400N，在水平拉力F等于200N的作用下以0.2m/s的速度沿水平方向匀速运动6s，物体与地面间的摩擦力为物重的0.3倍，则（      ）

A、有用功为480J

B、拉力的功率是120W

C、拉力移动的距离为0.8m

D、该滑轮组的机械效率为75%