生活中既有阳光灿烂的日子，也会有不期而至的风雨。它有时让人忍不住欢笑，有时又让人忍不住哭泣；有时让人忍不住叫好，有时又让人忍不住愤怒；有时让人忍不住好奇，有时又让人忍不住感慨万分……“忍不住”是常有的现象，它能表现出一个人的真感受、真想法、真性情。请结合自身的经历与体验，以“忍不住▲”为题写一篇文章。

要求：①把题目补充完整；

②文体不限（诗歌除外）；

③不少于500字；

④文中不得出现真实的人名、班名、校名和地名。