小明设计了用圆形吸盘测量大气压值的实验，步骤如下：

①如图所示，将塑料吸盘压在光滑的水平玻璃板上，挤出里面的空气；

②用小桶通过细绳与吸盘挂钩相连接，向小桶中缓慢添加    ▲    

（填“砝码”或“细沙”），直到吸盘恰好脱离玻璃板；

③用天平测出小桶和里面物体的总质量m；

④用刻度尺测出吸盘的直径R；

⑤根据测得数据计算大气压强值。大气压强的表达式为p=    ▲