心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。下列调节自我情绪的做法，正确的是（    ）

A、遇到烦恼时，通宵打游戏

B、被人误解时，肆意骂人宣泄

C、心情烦闷时，向好朋友倾诉

D、受到老师的批评后，逃课逃学