试题详情
为倡导平衡膳食、合理营养，达到促进健康的目的，在汇集众多科学研究成果的基础上，中国营养学会发布了最 新 一 版 的《中 国 居民膳 食 指 南(2022)》，以更好地契合不断发展变化的中国居民营养健康需求，部分建议如下表所示。请分析回答下列问题：
项目 | 建议 |
盐(NaCl) | 每日摄入低于 5g |
油(脂肪) 添加糖(单糖、二糖) 每日摄入不超过50g | 每日摄入25-30g |
奶制品 | 每日摄入 300-500g |
动物性食物 | 每日摄入120-200g |
蔬菜类 | 每日摄入300-500g |
水果类 | 每日摄入200-305g |
谷物类 | 每日摄入200-300g |
水 | 每日摄入1500-1700mL |
运动 | 每日6000步 |
知识点
参考答案
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