如图，某次拓展训练中，中学生小明沿钢管下滑，用3s的时间从A匀速滑至B，关于小明在AB段下滑过程的估算，最符合实际情况的是

A、受到钢管的摩擦力约为1000N

B、重力对他做功约为3000J

C、克服摩擦力的功率约为400W

D、下滑的速度约为2m/s