捣臼是以前在连云港农村常见的一种生活用具，你的爷爷奶奶可能就用它做过年糕，如图所示。捣年糕时，脚踩B端，A端上升；抬起脚，A端下落，石槌撞击蒸熟的米粉，如此反复，可使年糕变得有韧性。石槌下落过程中将重力势能转化为 能。若石槌质量为30千克，木杆AB长米，A端离支撑点O的距离为米，不计木杆AB自重。要将石槌抬起，作用在B端的力至少为 牛；若另一人帮着一起踩，踩在靠近 端的位置最省力。