“社恐”，是指在与他人交往的时候充满紧张或者恐惧，“社牛”的含义则与之相反。七年级新生小馨就为自己贴上了“社恐”的标签我们可以告诉她（ ）

①我们有机会重新塑造一个“我” 
②不必更新自己的朋友圈

③持续行动就有机会交到好朋友 
④只要开放自己就能建立友谊

A、①③

B、②③

C、①④

D、②④