阅读下面的文字，根据要求写作。

要相信，自律的人总能够找到属于自己的亮光。每天坚持锻炼、读书、复盘等习惯，时间长了，你会发现自己的谈吐和思维都发生了变化。自律能带给你容貌和气质上的改变，更能帮助你保持一种健康积极的生活状态。

——2023年12月18日《人民日报》公众号《来了，新闻早班车》

请根据以上材料，结合自己的思考，写一篇议论文。

要求：选准角度，明确立意，议论文文体特征明显，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。