重450N的箱子，在20N水平推力的作用下，沿水平路面做匀速直线运动，箱子受到的阻力大小为N。如果用如图所示的滑轮组匀速提升该箱子，拉力F=250N，滑轮组的机械效率为。箱子以0.1m/s的速度匀速上升的过程中，拉力的功率为W。