如图所示卡式炉（燃料为丁烷）经常出现在餐桌上，主要是防止菜品变凉。某次就餐过程中将一锅2kg的水加热升温45℃，消耗丁烷20克。已知丁烷热值q=4.5×10⁷J/kg，若质量为20g的丁烷完全燃烧，则释放的热量是J，水吸收的热量是J，该卡式炉的效率为%。