阅读下面的文字，按要求作文。

在我们的生活中，“加法”可以理解为：给自己轻松的生活加点压，也可以是在学有余力时培养一门爱好，加强体育锻炼等；“减法”可以理解为：给自己已经紧绷的高压生活减减压，减少不必要的题海战术，不必要的攀比心理，不必要的社交，不可及的目标等。

然而现实中，一些同学处理不好学习和生活中的“加”“减”关系，失去了平衡，总是忽喜忽悲，患得患失……

请你写一篇文章，讲一讲你在学习或生活中“做加法”或“做减法”方面的亲身经历，或者所见所闻所想，让这些同学读了你的文章以后受到启发。

写作要求：①题目自拟，文体不限但不要写成诗歌或戏剧，也不要写成书信体。②不少于600字，不要抄袭，不要套作。③文中不得出现自己的真实姓名、校名等相关信息。