你是否也一直在后悔过去、担忧未来、不满今天?当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。可见，情绪的表达（ ）

①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

②可以随心所欲，不受压抑，无需顾及身边的人

③需要我们了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来

④可以让我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④