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长江是中华民族的母亲河，是我国重要的生态安全屏障，是中华民族发展的重要支撑。长江经济带腹地辽阔，地跨沿江11省市，面积约205万平方公里。一条长江，关乎着近4亿人的饮水安全和健康。

2023年10月12日，习近平总书记在江西省南昌市主持召开进一步推动长江经济带高质量发展座谈会并发表重要讲话，强调“谋长远之势、行长久之策、建久安之基，进一步推动长江经济带高质量发展，更好支撑和服务中国式现代化”，为在强国建设、民族复兴的新征程上进一步推动长江经济带高质量发展指明了前进方向、提供了重要遵循。

习近平总书记强调：“从长远来看，推动长江经济带高质量发展，根本上依赖于长江流域高质量的生态环境。要毫不动摇坚持共抓大保护、不搞大开发，在高水平保护上下更大功夫。”要保持共抓大保护的战略定力，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，激发全流域参与生态保护的积极性，统筹兼顾长江流域的生态保护和开发利用，以高水平保护为高质量发展提供重要支撑。要更好发挥长江经济带的独特优势，把长江经济带的科研优势、人才优势转化为发展优势，以高水平科技创新培育高质量发展新动能。要坚持把强化区域协同融通作为关键着力点，促进区域协调发展，以高水平协同联动形成高质量发展整体合力。

结合材料，运用矛盾分析法，说明长江经济带建设怎样才能实现“谋长远之势、行长久之策、建久安之基”。