近期，中国科研人员对于火星探究有了新发现。据消息称，“祝融号”火星车在火星低纬度地区，发现了液态水。沙丘表面富含含水硫酸盐、蛋白石、含水铁氧化物等物质成分。那里的土壤中含有生命必需的K、Na、Mg等元素。下列说法正确的是（　　）

A、无机盐离子参与构成复杂化合物，如Fe²⁺参与合成叶绿素，Mg²⁺参与合成血红蛋白

B、细胞中的自由水和结合水都能参与物质运输

C、呼吸作用和光合作用中都有水的利用和生成

D、水是活细胞中含量最多的有机化合物