张华小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，他的成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少了，他整日闷闷不乐。张华增强生命韧性、战胜挫折的正确方法有（    ）

①面对挫折，发现、挖掘自己的生命力量

②挫折可以培养我们面对困难的勇气和坚强的意志

③接受现实，安于现状

④和自己信任的人谈谈，寻求帮助

A、①②

B、②③

C、①③

D、①④