“快步走”或“慢跑”都是日常生活中有效的锻炼方式。下列关于“快步走”或“慢跑”动作产生的正确顺序是（  ）

①骨绕关节转动 ②骨骼肌收缩

③相应的骨受到牵引 ④骨骼肌接受神经传来的兴奋

A、①②③④

B、④②③①

C、③②④①

D、②③①④