小东代表班级参加学校组织的法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服。他决定继续深入学习，争取下次比赛取得好成绩，为班级获得荣誉。这启示我们（ ）

A、挫折就是生活中的灾难和障碍

B、学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力

C、负面情感比正面情感更有助于我们的成长

D、面对挫折，不同的人有不同的感受