假如你是李华，你的美国好友Jane英语学得不好，对自己失去了信心，产生了厌学情绪。请给她发份电子邮件开导她。要点如下：

1. 没必要过于伤心；

2. 多和老师、朋友交流；

3. 多到户外运动；

4. 找到适合自己的学习方法。

注意：1. 词数100左右；

2. 可以适当增加细节，以使行文连贯。

Dear Jane,