【人民民主制度保障】

2023年，在首次召开的中央人大工作会议上，习近平总书记对“全过程人民民主”的深刻内涵进行了全面阐释。他指出，民主不是装饰品，不是用来做摆设的，而是要用来解决人民要解决的问题。保证和支持人民当家作主不是一句口号、不是一句空话，必须落实到国家政治生活和社会生活之中。

为了保证和支持“人民当家作主不是一句口号、不是一句空话”，我国建立和完善了哪些制度？