抛物线y= 2x² - 3 可以由抛物线y= 2x² 平移得到，则下列平移过程正确的是（ ）

A、向左平移 3 个单位

B、向右平移 3 个单位

C、向上平移 3 个单位

D、向下平移 3 个单位