取一条较长的软绳，用手握住一端拉平后连续周期性地向上、向下抖动，1s内完成2次完整的抖动，在绳上产生一列波，a、b、c为绳上的质点，某时刻波刚好传播到质点c，绳上形成的波形如图所示，手到c点的水平距离为3.5m。下列说法正确的是（　　）

A、手开始抖动时运动方向向上

B、之后质点a比质点b先回到平衡位置

C、该时刻质点a的速度比质点b的速度小

D、这列波的传播速度为4m/s