如图所示，体重为 600N 的工人用 200N 竖直向下的拉力将 300N 重的货物从斜面底端拉到顶端，货物沿斜面上升的速度为 0.2m/s，工作过程中工人的双脚与地面的接触面积为 400cm² ， 不计滑轮的摩擦和绳子的质量，求：