下列关于糖类和脂质的叙述，正确的是（    ）

A、胆固醇是动物细胞膜的重要组成成分，不参与血液中脂质的运输

B、生物体内的各种糖类只作为能源物质

C、糖类是细胞内的主要的能源物质，所以糖类不会用来组成细胞的结构

D、维生素D能有效地促进人和动物肠道对钙和磷的吸收