下列关于人体运动系统组成及运动产生的叙述，正确的是（ ）

A、人体运动系统由骨骼和关节组成

B、一块肌肉可以完成一组运动

C、运动是由骨、关节、骨骼肌共同协调配合完成

D、人体运动只靠运动系统就可以完成