我国营养学家将食物分为五类：Ⅰ﹣谷类（米、面）、薯类；Ⅱ﹣禽、鱼、蛋、瘦肉类；Ⅲ-蔬菜和水果；Ⅳ﹣油脂类；Ⅴ﹣豆和豆制品、奶和奶制品类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以免营养不良或营养过剩，食用由多到少的顺序是（  ）

A、Ⅰ﹣Ⅱ﹣Ⅲ﹣Ⅳ﹣Ⅴ

B、Ⅳ﹣Ⅴ﹣Ⅲ﹣Ⅱ﹣Ⅰ

C、Ⅳ﹣Ⅴ﹣Ⅱ﹣Ⅲ﹣Ⅰ

D、Ⅰ﹣Ⅲ﹣Ⅱ﹣Ⅴ﹣Ⅳ