中考临近，班上部分同学有些紧张，情绪比较低落。这种负面情绪对学习甚至身心健康都造成了不利影响。学校广播站正为此征稿，现在请你以李华的身份根据下列内容提示用英文写一篇短文，从放松方法、生活方式和倾诉对象等方面提供一些有用的建议。

要点提示：
1. What do you think they can do to relax themselves?
2. How can they have a healthy lifestyle?
3. Who can they ask for help if necessary?4. Some more suggestions you can think of.

要求：
1.词数100词左右（标题已给出，不计入总词数）；
2.要点提示均需涉及，可适当增加内容；
3.不使用真实姓名、校名、地名。

Dear friends,

We're facing important exams and you may

……

Sincerely,

Li Hua