淄博烧烤自3月初在全网走红以后，已成为名副其实的“网红顶流” 。“吃的营养”、“吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法正确的是（  ）

A、常吃蔬菜和水果可以补充维生素

B、多吃烧烤食物有益于身体健康

C、霉变食物洗净后再食用

D、微量元素氟能预防龋齿，补充越多越好